Publié le 15 septembre 2026 - Modifié le 18 septembre 2026 Guide complet du saut à l’élastique en France 7 min de lecture Camille Résumer cet article avec : ChatGPTPerplexityClaudeMistralGrok Sommaire Histoire du saut à l’élastiqueLes types de sauts à l’élastique les plus populairesCes activités pourraient vous intéresserLes sites en France par hauteurLes conditions d’accèsLes tarifs en FranceLes sensations et les effets du saut à l’élastiqueLa comparaison avec le saut en parachuteOsez le grand frisson : une expérience inoubliable !Les questions les plus fréquentes L’essentiel à retenir Le saut à l’élastique (ou bungee jumping) se pratique depuis des viaducs, des ponts, des plateformes ou des grues, à des hauteurs allant de 30 à 182 mètres en France. Le prix en France est en moyenne de 87 € par saut. L’activité est bien souvent accessible à partir de 12 à 16 ans selon les prestataires (avec autorisation parentale pour les mineurs), pour un poids compris entre 35 et 140 kg environ. Un certificat médical est généralement requis à partir de 50 à 55 ans. Le site le plus haut de France est le Pont de l’Artuby dans les gorges du Verdon (Var) à 182 mètres. Le deuxième plus haut est le Pont de Ponsonnas dans les gorges du Drac (Isère) à 103 mètres. Les pieds au bord du vide, le sol en dessous, l’élastique tendu dans le dos. Un saut à l’élastique dure souvent moins de 3 secondes. Et puis l’air. Et puis les rebonds. Le saut à l’élastique est une des rares activités où l’avant et l’après sont radicalement différents. Ce guide complet vous explique tout ce qu’il faut savoir pour vivre cette expérience en France. Histoire du saut à l’élastique Les origines rituelles : l’île de Pentecôte (Vanuatu) L’histoire du bungee jumping commence bien avant les sports extrêmes modernes. Sur l’île de Pentecôte, dans l’archipel du Vanuatu, les hommes pratiquent depuis des siècles le saut du Gol : sauter depuis des tours en bois de 15 à 30 mètres avec des lianes végétales attachées aux chevilles. Le père du saut à l’élastique : Allan John Hackett Inspiré du saut du Gol, le Néo-Zélandais Allan John Hackett ouvrit le premier site de bungee jumping commercial au monde à Queenstown (Nouvelle-Zélande), depuis le pont de Kawarau à 43 mètres de hauteur en 1989. Ce site est encore en activité aujourd’hui. A.J. Hackett est aussi à l’origine du saut à l’élastique au Viaduc du Souleuvre en Normandie (61 mètres), l’un des sites français les plus célèbres. Les types de sauts à l’élastique les plus populaires Le saut à l’élastique n’est pas une discipline qui se résume à un seul saut. Plusieurs techniques existent, chacune offrant des sensations différentes : Le saut classique C’est le saut de base, le plus pratiqué et le plus accessible aux débutants. On plonge la tête la première depuis la plateforme, les bras écartés, le corps droit. C’est le saut qui offre la chute libre la plus propre et la plus linéaire. En tandem Il s’agit du même saut mais cette fois-ci réalisé à deux. En effet, on est attaché ensemble, on saute ensemble et on vit les mêmes sensations ensemble. Le Back Dive On s’élance dos au vide, les yeux vers le ciel. La chute commence en arrière, ce qui décuple la surprise du basculement. Ce saut reste généralement accessible à partir de plusieurs sauts déjà effectués. Le Touché d’eau En été sur certains sites, la corde est réglée pour que le sauteur effleure la surface de l’eau ou y soit immergé jusqu’aux épaules lors du premier rebond. Cette formule ajoute une dimension unique à l’expérience vécue. Ces activités pourraient vous intéresser Saut à l’Élastique au Pont de l'Artuby dans le Verdon Var (83) La note de ce produit est 4.9 sur 5. (983 avis) 140 € Voir plusà propos du produit Saut à l’Élastique au Pont de l'Artuby dans le Verdon Saut à l'élastique au Viaduc de la Souleuvre en Normandie Calvados (14) La note de ce produit est 4.9 sur 5. (399 avis) 119 € Voir plusà propos du produit Saut à l'élastique au Viaduc de la Souleuvre en Normandie Saut à l'élastique à Saint-Gervais face au Mont-Blanc Haute savoie (74) La note de ce produit est 4.9 sur 5. (49 avis) 100 € Voir plusà propos du produit Saut à l'élastique à Saint-Gervais face au Mont-Blanc Saut à l'élastique à Epinal dans les Vosges Vosges (88) La note de ce produit est 4.8 sur 5. (366 avis) 110 € Voir plusà propos du produit Saut à l'élastique à Epinal dans les Vosges Saut à l’Élastique près de Rennes Ille et vilaine (35) La note de ce produit est 4.9 sur 5. (100 avis) 119 € Voir plusà propos du produit Saut à l’Élastique près de Rennes Saut à l'élastique au Viaduc de Coquillau en Vendée Vendée (85) La note de ce produit est 4.8 sur 5. (351 avis) 80 € Voir plusà propos du produit Saut à l'élastique au Viaduc de Coquillau en Vendée Toutes nos offres de Saut à l'élastique Les sites en France par hauteur SiteHauteurRégionPont de l’Artuby (Gorges du Verdon)182 mVar (83)Pont du Bras de la Plaine115 mLa RéunionPont de Ponsonnas (Gorges du Drac)103 mIsère (38)Pont Napoléon (Luz-Saint-Sauveur)90 mHautes-Pyrénées (65)Viaduc de Saint-Gervais (Mont-Blanc)90 mHaute-Savoie (74)Viaduc du Souleuvre61 mNormandie (14)Viaduc du Pélussin70 mLoire (42)Viaduc de Coquilleau52 mVendée (85)Viaduc de Banne40 mArdèche (07)Viaduc d’Arudy35 mPyrénées-Atlantiques (64) À lire aussi : Meilleurs spots de saut à l’élastique en France À savoir : pour les hauteurs pratiquées, consultez notre article existant : à quelle altitude fait-on du saut à l’élastique ?.. Les conditions d’accès L’âge L’âge minimum varie selon les prestataires entre 12 et 16 ans, avec autorisation parentale obligatoire pour les mineurs dans tous les cas. Il n’existe pas d’âge maximum légal, mais un certificat médical est généralement requis à partir de 50 ou 55 ans selon les sites. Pour en savoir plus, notre article complet : quel âge minimum pour sauter à l’élastique ?. Le poids Le poids minimum requis est généralement de 35 à 45 kg selon les sites (lié à la structure des harnais et aux limites des élastiques). Le poids maximum varie entre 100 et 140 kg. Pour en savoir plus, notre article complet : quel poids pour faire un saut à l’élastique ?. Les contre-indications médicales Certaines conditions médicales contre-indiquent le saut à l’élastique. Les principales : épilepsie, maladies cardiaques non stabilisées, problèmes articulaires sévères, grossesse… Pour en savoir plus, notre article complet : les contre-indications pour le saut à l’élastique Les tarifs en France Le prix moyen d’un saut à l’élastique en France est de 87 €. Le prix des formules varient selon la hauteur du site, les options photo-vidéo et le nombre de sauts. FormulePrix indicatifSaut seul (sans option)40 à 140 €Saut avec touché d’eau125 €Saut + option vidéo40 à 140 € + 30 à 40 € pour l’optionSaut tandem (couple)120 à 180 € À lire aussi : Quel est le prix pour une expérience de saut à l’élastique ? Les sensations et les effets du saut à l’élastique Lors de la phase du pré-saut (debout au bord du vide), le corps libère massivement de l’adrénaline. Le rythme cardiaque s’accélère, la vision se focalise, les muscles se contractent. En somme, on se prépare au saut. Lors de la chute et des rebonds, la libération d’endorphines et de dopamine produit une sensation d’euphorie. Après le saut, beaucoup de participants décrivent un sentiment d’invincibilité, d’allégresse et d’énergie positive qui peut durer plusieurs heures. À lire aussi : Comment se préparer à un saut à l’élastique ? La comparaison avec le saut en parachute Pour choisir entre le saut à l’élastique et le saut en parachute, consultez notre article comparatif saut à l’élastique vs saut en parachute : lequel choisir ?. Osez le grand frisson : une expérience inoubliable ! Le saut à l’élastique est bien plus qu’une simple activité à sensations fortes : c’est un véritable rite de passage, une occasion unique de dépasser ses propres limites. S’élancer dans le vide procure une décharge d’adrénaline incomparable, suivie d’un immense sentiment de liberté et d’accomplissement personnel. Trouvez le viaduc idéal et réservez votre expérience dès aujourd’hui sur Sport Découverte ! Nos offres de saut à l’élastique au meilleur prix Les questions les plus fréquentes Comment s’habiller pour faire du saut à l’élastique ? Privilégiez une tenue confortable, sportive et près du corps. Les vêtements trop amples peuvent gêner l’installation du harnais de sécurité ou voler de manière désagréable pendant la chute. Il est également impératif de porter des baskets fermées et bien lacées : les chaussures montantes, les bottes ou les tongs sont généralement interdites car elles entravent la pose des attaches aux chevilles. Enfin, pensez à retirer vos bijoux et à vider vos poches ! Peut-on faire du bungee jumping seul, sans encadrement ? Non. Il est absolument interdit de pratiquer le bungee jumping sans encadrement professionnel. Le calibrage de l’élastique, l’installation du harnais et la vérification de la sécurité nécessitent une expertise spécifique. En effet, une pratique non encadrée est une grave mise en danger. Partagez sur
