Description de l'activité

Au programme : votre brevet de plongée CMAS de Niveau 1 dans le Parc National de Port-Cros

Vous vous apprêtez à plonger dans un spot d'exception : le Parc National de Port-Cros. Préservé de la pêche intensive, du tourisme de masse et de toutes sortes de nuisances humaines, cet espace protégé est idéal pour plonger en toute tranquillité et dans un cadre idyllique.

Votre stage de plongée CMAS de niveau 1

Votre brevet de plongée sous-marine se déroulera en 4 séances de plongée réparties sur 2 jours (sur un week-end). Une fois le diplôme en poche, vous pourrez évoluer sur des paliers de 0 à 20 mètres, toujours accompagné par un guide de palanquée, votre moniteur de plongée.

Vous retrouvez votre moniteur sur le port de Rayol-Canadel-Sur-Mer.
Vous embarquez sur le bateau direction le point de mouillage au large des côtes de Port-Cros.
Le moniteur de plongée vous donnera des explications sur la particularité du site de plongée. Il vous indiquera la profondeur et le temps de la session plongée.
Vous vous équipez : combinaison, masque, palmes, bouteille, détendeur, plombs, gilet et stabilisateur.
Mise à l'eau, vous ferez vos exercices à votre rythme et toujours encadré par le moniteur.
À la fin des 4 séances de plongée, vous repartez avec votre diplôme de CMAS de niveau 1 en poche !

Les techniques de plongée que vous allez maîtriser

Préparer votre matériel de plongée : gréer votre bloc et monter votre détendeur, installer votre gilet de stabilisation.
Réaliser une immersion : trouver le lestage adapté, trouver les bonnes positions et équilibrer vos oreilles.
Gérer votre stabilisation : vous travaillez les techniques de gonflage et la pratique du poumon ballast (inspiration forcée et retenue).
Vous orienter sous l'eau : comprendre le sens du courant, repérer les points remarquables et vous exercer aux techniques de palmage.
Vous adapter à la profondeur : pratiquer les techniques de compensation.
Gérer votre remontée : gérer votre flottabilité, respecter le palier de principe des 3 mètres, purger votre gilet.

Infos utiles

Qui peut participer à ce stage de plongée ?

À partir de 11 ans avec autorisation parentale pour les mineurs.
Débutants acceptés.
Certificat médical obligatoire.
Non accessible aux femmes enceintes et aux personnes à mobilité réduite.
Les personnes atteintes de diabète ne peuvent pas faire l'activité.

Infos pratiques

Deux plongées par jour sur deux jours.
Documents administratifs fournis : licence fédérale, assurance, diplôme, carnet de plongée, passeport de plongée, carte CMAS niveau 1 valable dans le monde entier.
Le repas du midi n'est pas inclus.
Équipement fourni.
Jusqu'à 4 participants.
Caméra Go-Pro acceptée.