Découvrir les techniques pour prendre les vagues sur la plage de la Terrière
Avec son image de sport populaire, ses adeptes à la philosophie de vie cool et les nombreux spots de l'océan Atlantique, on comprend pourquoi vous voulez essayer le surf. En cours particulier ou en initiation, vous allez apprendre les rudiments de ce sport de glisse à La Tranche-sur-Mer. Ce spot accueille tout niveau, et le moniteur veille sur vous alors amusez-vous dans les vagues !
Le surf, un sport de glisse ancestral
Le surf fait partie des sports de glisse les plus emblématiques. Discipline sportive et loisir pratiqué depuis des siècles, il accueille de nombreuses compétitions sur la façade atlantique française. Le surf-riding, comme on l'appelle aussi, nécessite une planche et de la technique pour tenir en équilibre et prendre les vagues.
Il faut bien choisir son spot en effet, pour exploiter ses compétences à merveille. Les plus aguerris parviennent même à réaliser des figures comme le roller ou le tube, la plus impressionnante ! Dans les Pays de la Loire, vous profitez d'un endroit accessible à tous, avec la présence de baïnes donc de courant.
Surfer à La Tranche-sur-Mer
Vous êtes attendu au spot de la Terrière à La Tranche-sur-Mer en Vendée. Réputé pour son cadre magnifique avec la dune et pour ses nombreuses baïnes, il offre un lieu d'apprentissage idéal pour les débutants comme les confirmés. Le moniteur s'adapte à tout niveau.
- Sur place, vous rencontrez votre moniteur qui échange avec vous sur votre niveau et vos envies pour ce cours. Vous vous équipez et direction le bord de plage !
- Vous écoutez le briefing général sur l'activité à savoir son déroulement, la présentation du matériel, les règles de sécurité et les bases des techniques de surf. Le moniteur termine cette étape par un échange personnalisé.
- C'est l'heure de l'échauffement : sur le sable, vous effectuez quelques exercices pour préparer votre corps et votre esprit, avant de tester votre équilibre sur la planche. La mise à l'eau c'est pour maintenant !
- Vous voilà prêt à suivre les précieux conseils du moniteur qui vérifie vos actions et vous oriente pendant toute la durée dans l'eau. Se positionner face aux vagues, la technique du take-off, tenir debout sur la planche et faire des figures... Chacun évolue à son rythme.
- A la fin, un débrief global est organisé, suivi d'un individuel afin que chacun comprenne ses axes d'amélioration.
Cours particulier ou initiation en groupe ?
Lors de l'initiation, vous êtes maximum 8 par session. Avec des niveaux différents, le moniteur propose des exercices communs et adaptés à chacun, cela permet d'observer les autres élèves et de progresser. C'est idéal pour vos débuts en surf !
Lors du cours particulier, vous ciblez les axes de progression de manière plus précise avec le moniteur. Adaptée aux niveaux intermédiaires ayant une première expérience, même brève du surf, cette séance offre une évolution rapide car vous êtes seul(e) ou à deux avec le moniteur.
